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你爱喝苏打水吗?医生说这个人群多喝苏打水有好处

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你爱喝苏打水吗?医生说这个人群多喝苏打水有好处

发布日期:2019-02-27 作者: 点击:

有些人在发生胃食管反流时,强行咽下胃内容物导致喉咙痉挛,引发气门关闭,当场窒息。因此,在发生胃食管反流时不要憋着,该吐就吐,吐完后可喝些苏打水来清除残留在食管内的胃内容物,保护消化道黏膜。


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(没有胃食管反流的人日常喝些苏打水也很好)

胃食管反流与晚饭吃得太饱有关。

很多人都有过这样的体会:吃得过饱后容易打嗝,泛酸甚至烧心。这是因为吃得过饱会促使胃酸分泌,增加胃酸浓度,也容易导致胃部腹压过大,从而使胃的入口贲门闭合不全,胃液就反流到食道中来。

因此预防胃食管反流,防止泛酸、烧心的最好方法莫过于,改变饱食生活方式,少吃晚饭。同时在吃饭时,进食速度要慢,也不要喝太多碳酸饮料,以免在胃里聚发大量气泡引起泛酸;饭后最好散散步,以便加快胃部食物消化,但是也不要干重体力劳动,来加重身体负担;饭后至少要等两小时才可躺下,最好在睡眠前把床头或枕头抬高10~20厘米,以防止胃内容物流向食管。

苏打水是胃食管反流患者的最佳饮品。

乐山繁山矿泉饮料有限公司


因为苏打水可以中和胃酸,抑制胃酸分泌,减轻胃食管反流的症状。因此常备一杯苏打水,是胃食管反流患者的必要之举。

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